Comment soulager la cystite ?

Pathologie bien souvent bénigne mais incommodante, la cystite est une infection urinaire localisée au niveau de la vessie. Plus fréquente chez la femme, elle nécessite bien souvent le recours à un traitement médical. Mais pour les formes les plus simples, des solutions alternatives existent. Comment soigner une cystite et soulager les symptômes On le dit souvent, le cranberry permet d’éviter la cystite à répétition, mais il faut déjà bien comprendre les mécanismes pour lutter. Alors…

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Que faire en cas de brûlure ?

Les brûlures figurent parmi les accidents domestiques les plus courants. Selon Santé publique France, 8.120 personnes ont été hospitalisées en France en 2014 pour brûlure. Les enfants de moins de cinq ans sont les plus touchés. Ils représentent plus d’un quart des victimes. Quels sont les réflexes à adopter en cas de brûlure ? Que mettre sur une brulure ? Agir vite en cas de brûlure Une eau trop chaude, un geste maladroit en repassant ou de…

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Comment arrêter de se ronger les ongles ?

Pour arrêter de se ronger les ongles, il faut d’abord comprendre pourquoi. Généralement, l’onychophagie commence dès le plus jeune âge. Les enfants se mettent à se ronger les ongles suite à un changement dans leur vie, ou tout simplement par mimétisme. Il existe plusieurs raisons qui expliquent le fait que l’on se ronge les ongles. Cela donne une sensation d’apaisement et de réduction de la tension nerveuse dans les situations de stress. Savez-vous pourquoi vous vous…

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L’angoisse monte ? Faites un, non, des bons gestes !

Même en suivant toutes les recommandations à la lettre, cela n’empêche pas la montée de vilaines bouffées d’angoisse. Comment les calmer, juste avec ce que l’on a sous la main ? L’angoisse monte… utilisez l’automassage, la réflexologie et l’acupressure Automassage, mais aussi réflexologie et acupressure peuvent se pratiquer partout, en tout temps et sans matériel particulier. Par ces temps tourmentés, profitons de les apprivoiser et de les mettre au service de plus de sérénité… Cela peut…

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Profiter du confinement pour inviter la pleine conscience chez soi

Ruminer le passé, imaginer l’avenir souvent avec angoisse… Notre cerveau est ainsi fait : depuis des millénaires, il est programmé pour notre survie. Il passe donc son temps à ressasser les expériences passées et anticiper l’avenir. C’est précisément ce qui nous empêche de vivre l’instant présent. La méditation de pleine conscience est une formidable discipline qui nous permet d’appuyer sur le bouton « pause ». Elle se pratique assis mais aussi, tout simplement, dans nos petites actions du…

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Bains de bouche : l’effet positif est incertain

Il n’est pas certain si les bains de bouche aident à avoir un microbiome buccal sain ou s’ils l’altèrent de façon à ce qu’il devienne malsain. Le microbiome buccal, un foyer à bactéries nocives mais aussi des bactéries bénéfiques Si les produits visant à blanchir les dents sont devenus courants, d’autres produits sont également devenus banals. Ainsi, prendre spontanément dans une pharmacie un bain de bouche alors qu’au départ on est venu acheter autre chose,…

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Seul et en confinement : nos conseils pour s’en sortir

La solitude vécue par de nombreux Français ne date pas du mardi 17 mars dernier, jour de mise en place du confinement en raison de l’épidémie de coronavirus. Saviez-vous par exemple que, depuis trois ans, le 23 janvier est associé à la « Journée des Solitudes » ? Pour cette édition 2020, l’association Astrée, qui en est à l’origine, a dévoilé des chiffres marquants sur ce phénomène : près de 8 Français sur 10 sont touchés par…

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Que faire en cas d’urgence médicale bénigne pendant le confinement

En pleine pandémie de coronavirus, les autres maladies et soucis du quotidien ne cessent pas pour autant. Quelles autres urgences sont-elles encore assurées ? Des permanences des dentistes et des opticiens La France entière est confinée. Mais que faire face non pas au COVID-19 mais à une urgence médicale d’un autre genre ? Les attestations à remplir pour sortir de chez soi prévoient les situations vous permettant de sortir de chez vous pour une raison légitime. Mais…

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Sondage – Télétravail : avez-vous trouvé une bonne organisation ?

Selon une enquête dévoilée par Deskeo, spécialiste dans l’aménagement de bureaux, 70 % des Français qui sont en télétravail peinent à trouver leur marque. En effet, 89 % de ces travailleurs confinés n’ont pas l’habitude de travailler à distance. Une pièce dédiée pour télétravailler Dans cette enquête, on apprend notamment que les Français peinent à prendre leurs marques et manquent de repères pour être efficaces à distance. La première difficulté des télétravailleurs, c’est l’aménagement d’un endroit «…

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Coronavirus : un ver breton pourrait sauver des vies

Et si le sang d’un ver marin donnait de l’air aux malades du Covid-19 à l’hôpital et permettait de décharger un tant soit peu les services de réanimation ? Quarante fois plus oxygénante que l’hémoglobine humaine Avez-vous entendu parler de l’arénicole ? Ce banal ver marin breton est en fait connu depuis plusieurs années pour les particularités de son hémoglobine, capable de transporter plus d’oxygène que le sang humain(1). Utilisés jusque-là pour la préservation des greffons, afin…

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Trucs et astuces pour soigner le mal de tête

Comment faire passer un mal de tête sans médicaments ? Quelles sont les meilleures astuces de grand-mère pour les maux de tête ? Bonne nouvelle : les maux de tête de type céphalée de tension peuvent tout à fait être soulagés par des méthodes naturelles. Pourquoi a-t-on mal à la tête ? Il y a mal de tête et mal de tête ! Les maux de tête sont, en effet, de plusieurs types. La céphalée de tension Qui n’en a…

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Changement d’heure : un rituel contesté ou apprécié ?

Dans la nuit de samedi à dimanche, il faudra ajouter 60 minutes à l’heure légale. Il sera alors 3 heures. En mars 2020, cela signifie une heure gagner sur la période de confinement ! Mais ce changement d’heure qui divise l’opinion française a-t-il des conséquences sur nous et notre environnement ? Changement d’heure, un rituel historique Pour la petite histoire, cette idée de d’avancer ou reculer les aiguilles de l’horloge a été proposée par l’inventeur et homme…

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